학습과젊음의과학적근거1 성인학습의 이점-젊음의 비결 지식의 추구는 우리의 건강과 웰빙에 많은 이점을 줄 수 있는 평생의 여정이다. 학습 활동은 우리의 두뇌를 활성화하는데 도움이 되며, 우리의 전반적인 건강과 활력에 긍정적인 영향을 미친다. 젊게 사는 데 도움이 되는 학습의 과학적 근거 1. 두뇌 가소성과 학습 인간의 두뇌는 평생동안 변화하고 적응할 수 있는 놀라운 능력을 가지고 있다. 새로운 것을 배울 때 우리의 뇌는 새로운 신경 연결을 형성하고 기존의 연결을 강화한다. 이 과정은 우리의 두뇌를 활성화하도록 도와 인지 저하를 지연시키고 전반적인 두뇌 기능을 향상시킨다. "Psychology and Aging" 저널에 발표된 연구에 따르면 읽기, 게임, 퍼즐 맞추기와 같은 인지 활동을 하는 노인들은 그렇지 않은 사람들보다 인지 기능이 더 좋고 치매에 걸릴 .. 2023. 3. 21. 이전 1 다음
